过敏与免疫疾病百科

可尝试凉敷、温和清洁、宽松衣物，避免过热水洗浴和反复抓挠。对个人已证实的压力、热或其他刺激采取针对性调整，不必追求完全脱离正常生活。

记录每天瘙痒、风团、血管性水肿、睡眠和生活受影响程度，并带上实际服药清单及不良反应。照片最好附日期，避免只凭就诊当天有没有皮疹评价病情。

抗组胺药是重要治疗选择，医生根据疾病类型、年龄及合并疾病选择方案。不要因为某一天风团消失就自行频繁停药，也不要叠加多种药物追求立即清零。

医生会了解发作频率、单个风团多久消退、是否瘙痒或疼痛、是否有肿胀，以及用药、饮食、感染和物理刺激等情况。症状日记可帮助判断是否达到慢性病程。

皮肤可出现大小和形状不一的隆起风团，伴瘙痒、刺痛或灼热。不同肤色的红色表现并不一致；单个风团通常在24小时内消退，但新的可继续出现。

组胺等介质释放使皮肤出现隆起和瘙痒。食物、药物、感染、物理刺激及免疫相关机制均可能参与不同类型的荨麻疹。

荨麻疹常表现为瘙痒性风团。反复持续6周或更久且没有明确、可重复诱因时，医生会考虑慢性自发性荨麻疹；名称里的“自发性”不表示患者做错了什么。